Descubre sesiones de respiración guiada llenas de atmósfera.
Encuentra un momento de calma, de energía o, simplemente, una conexión más profunda con la inmensidad que te rodea.
Astro Breathing ofrece sesiones de respiración guiada inspiradas en los ritmos del cielo. Tanto si buscas una noche tranquila, un comienzo de mañana fresco o simplemente una pausa consciente, cada sesión tiene su propio ritmo, su música y su página de aprendizaje.
Saber másLas prácticas de respiración son sencillas, pero no todas las técnicas son adecuadas para todo el mundo. Cada sesión incluye instrucciones claras y cada página explica cuándo no practicar. Lee las indicaciones de seguridad antes de empezar.
Ver indicaciones de seguridadUna colección creciente de sesiones de respiración guiada inspiradas en el cosmos, la naturaleza y los elementos.
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Solar Breath
