Harjutus igaks päevaks
Astro Breathing pakub juhendatud hingamisseansse, mis on inspireeritud taeva rütmidest. Kas soovid rahulikku õhtut, värsket hommikut või lihtsalt teadlikku pausi – igal seansil on oma tempo, muusika ja õppeleht.
Loe lähemaltAstro Breathing
Avasta atmosfäärilisi juhendatud hingamisseansse.
Leia hetk rahu, energiat või lihtsalt sügavam side sind ümbritseva avarusega.
Ohutus eelkõige
Hingamisharjutused on lihtsad, kuid iga tehnika ei sobi kõigile. Igal seansil on selge juhendus ja iga õppeleht selgitab, millal mitte harjutada. Palun loe ohutusjuhiseid enne alustamist.
Vaata ohutusjuhiseidHingamisraamatukogu
Kasvav kogu juhendatud hingamisseansse, mis on inspireeritud kosmosest, loodusest ja elementidest.
Ava kogu raamatukoguTasuta ligipääs
-
10 min
Solar Breath
- Uus video peagi tulekul ScorpioDeep Water Breath
- Uued seansid on ettevalmistamisel.