Astro Breathing on hingamispraktikate projekt, mis ühendab juhendatud hingamise, muusika ning loodusest ja kosmosest inspireeritud visuaalid.
Iga sessioon on loodud oma rütmi, atmosfääri ja helimaailmaga. Mõned praktikad on rahulikud ja aeglased, teised aktiivsemad.
Kes on Astro Breathingu taga?
Olen Jann, Astro Breathingu looja.
Minu huvi hingamise vastu sai alguse külmapraktikatest ja tuntud hingamismeetodite avastamisest. Hakkasin neid ise katsetama ning jälgima erinevaid hingamispraktikate loojaid.
Nende kogemuste kaudu tekkis mul mõte: miks mitte teha midagi teistmoodi?
Nii sündis Astro Breathing – soovist ühendada hingamine, muusika, visuaalid ja uued tehnoloogiad ning luua kogemusi, mis erinevad tavapärastest hingamisvideotest.
Astroloogia, planeedid ja looduse elemendid on sessioonide loomingulised inspiratsiooniallikad. Muusikas kasutatud sagedused on osa helikujundusest, mitte lubadus kindla tervisemõju kohta.
Loomisel kasutan ka digitaalseid tööriistu ja tehisintellekti. Mitmekeelsed hääljuhised põhinevad minu enda häälel.
Minu eesmärk on jagada enda loodud hingamiskogemusi, avastada uusi lähenemisi ja näha, kuidas need inimestele meeldivad.
Hingamispraktikad on kavas teha pärast avaldamist kõigile tasuta kättesaadavaks.
Avasta meie hingamissessioone Raamatukogus ja jälgi uusi videoid Astro Breathingu YouTube'i kanalil.